아이폰 Night Shift 나이트 쉬프트 설정하기

아이폰 Night Shift 나이트 쉬프트 설정하기

요즘 노트북 액정에 붙이는 보호필름을 보면 '블루라이트 차단' 이라는 기능이 있는 보호 필름을 쉽게 볼 수 있다. 그밖에도 최신 모니터를 구입하면 '블루라이트 차단'기능이 들어있어 필요시에 사용하면? 눈의 피로를 줄여준다고 한다. 모바일 역시, 아이폰이나 안드로이드 기종의 스마트폰에도 이러한 기능이 있는데, 바로 '아이폰 Night Shift 나이트 쉬프트'라는 기능이다. 모든 기종에서 다 되는 것이 아니고, 최신형 스마트폰에 한해 되는 것 같다. 현재 사용하고 있는 휴대폰은 아이폰7 인데 Nigt Shift 나이트 쉬프트 기능이 있어서 모니터 블루라이트 차단 하는 것과 동일한 효과를 줄 수 있다.

아이폰 Night Shift 나이트 쉬프트 설정하기

블루라이트 란 무엇인가?

380~ 500 나노미터 사이의 파장에 존재하는 파란색 계열의 빛으로 피부과에서 여드름 치료 목적으로 사용하던 빛 파장으로, TV나 컴퓨터 등 스마트기기의 디스플레이와 LED조명기기에서 많이 방출한다고 한다. 장시간 스마트폰이나 PC 티비를 보게되면 블루라이트로 인해 수면유도 호르몬 분비가 저해돼 수면을 방해하기도 한다고 한다. 깊은 숙면을 위해서 또는 눈 시력 보호를 위해서 블루라이트 차단하는 보호필름을 부착하기도 한다고 한다.

윈도우 운영체제에서 사용가능한 프로그램으로는?

대표적으로 'f.lux, 모니터 보호, 컴퓨터 블루라이트 차단 프로그램' 이 있다.

아래는 아이폰 Night Shift 나이트 쉬프트 기능 설정하는 방법이다.

위 사진과 같이 

iphone 전원이 켜진 상태에서 을 한손가락을 이용해

아래에서 위로 들어올리면

왼쪽부터, 손정등, 알람, 계산기, 사진

그리고 바로 위에 Night Shift 기능이 있다.

아무런 설 정을 하지 않은 상태라면 당연히 끔 으로 되어 있을 것이다.

이것을  켬으로 바꿔주면 화면이 누리끼리한 색

황사색으로 변하는 것을 확인할 수 있을 것이다.

아이폰 Night Shift 나이트 쉬프트 설정하기

이것과 완전히 동일한 컬러는 아니지만

황사, 미세먼지 와 같은 누런 색이라고 보면 될것 같다.

이제 설정방법이다.

아이폰 Night Shift 나이트 쉬프트 설정하기

설정 -> 디스플레이 및 밝기 -> Night Shift

에서 아래와 같이

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끔을 선택하게 되면

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위에서부터 

시간 예약, 내일까지 수동으로 활성화

색온도 조절을 할 수가 있는데,

시간 예약은 정해진 시간에만 작동을 하도록 시간 알람과 같은 예약 기능이고,

내일까지 수동으로 활성화 역시 이것과 같이 자동이 아니라 수동으로 키고 끌 수 있다.

색온도를 조절할 때 같이 셋팅해주면 된다.

마지막 색온도는 

왼쪽으로 갈수록 덜 따듯한 색 (차가운) 색 계열이고, 오른쪽으로 갈수록 더 따뜻한 색 (붉은)계열 이다.

위에는 더 따뜻한 색 쪽으로 바를 위치시킬 시 변화되는 모습이다.

황사낀 누런 색으로 변한다.

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왼쪽으로 갈수록 덜 따뜻한 색으로 차간운 컬러이다.

그냥 일상 아무 설정 없이 보는 그  색 상 화면이다.

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내일까지 수동으로 활성화를 하게되면

정해진 기간인 내일까지 아래의 색온도를 설정해 놓으면

내일까지 해당 색온도에 맞게 계속 유지가 된다.

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시간 예약 옵션에서는 위와 같이 일몰부터 일출까지,

사용자 설 정 시작시간과 종료시간을 설 정할 수 있다.

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지금까지 아이폰 Night Shift 나이트 쉬프트 설정하기 글이었다.