감기 조심하세요
감기 조심하세요 무더운 폭염 날씨가 비가 온 듯 삭 사라져버렸다. 어느덧 쌀쌀한 늦가을 날씨가 찾아온 것이다. 공간이없어 집에 냉장고에 넣었던 음식들을 하나둘 꺼내기 시작했다. 밤에 잠을 잘때는 원래 전기세 절약을 위해 선풍기를 항상 강으로 켜놓아야 잠을 잘 수 있었는데, 이제는 집 창문을 열어놓고 자면 상당히 춥다. 아직 입돌아갈 날씨는 아니지만 감기에 걸리기에는 충분한 것 같다. 환절기가 되면 항상 주의를 해야 하는 것이 있다. 바로 체온과 음식이다. 낮과 밤의 온도차가 크게 변해서 음식의 맛이 쉽게 변질 될수 있기 때문이다. 이를 방지하기 위해서는? 한가지 음식을 오랫동안 보관하지 않고 좀 번거로움이 있지만 즉석으로 바로바로 조리를 해먹는 것이 좋다. 환절기에 우리몸의 체온을 유지시키기에는 어떤 방..