미나리 효능, 논공미나리 알고 먹자
미나리 효능, 논공미나리 알고 먹자안녕하세요 - 요즘 미세먼지, 황사 때문에 밖에 외출하시기 불편하시죠?오늘은 이런 미세먼지, 황사에 도움이 되는 미나리 효능과 '논공미나리' 에 대해 알아 볼까 합니다. 먼저 미나리는옛날부터 천수를 누리는 천수밥상으로도 유명했고요, 만병의 근원이자 독소 배출을 돕는 식재료로도 사용될 만큼 해독의 왕으로 불린다고 합니다.미 나 리 의 제철시기는? 3~5월 봄 계절이 제철인데요~ 이때가 맛과 영양이 가장 최고에 달한다고 합니다. ◇ 미나리 효능으로는?1.주로 성분으로는? 유황성분, 폴리페놀, 리모넨 등 독소를 중화시켜 체내의 중금속과 결합해 배출해준다고 합니다. 요즘같은 날씨에 정말 더 없이 좋은 건강식품이 아닌가 싶습니다.2. 비타민과 무기질이 풍부한 알카리성 채소로 혈액..